Simplesmente*

Pinos usados na Cirurgia de Escoliose

Aventuras no Aquático

Oii gente, hoje eu tava lá no quiosque do Áquatico, cuidando da minha priminha nos brinquedos, e dai veio uma menininha e falou:
- Ei, por que você usa isso ?!
- Porque eu preciso !
- Como Assim ?
- Sabe a coluna da gente? Pois é, a minha é torta dai eu preciso usar isso pra ela ficar retinha.
- Atá...Qué ?

Mas eu tentei usar a linguagem deles, pra entenderem, mais
não deu muito certo.

E daí, depois, outra menininha , tava jogando vólei com o pai dela, e me viu de costas, ficou olhando e perguntou pro pai uma coisa, e apontou pra mim, eu pensei - Deve ser por causa do colete... dai eu acho que o pai dela tentou explicar, e dai quando eu virei de frente pra eles, ele falou, - Olha lá ó : Dai eu olhei e dei uma abanadinha bem simples, um sorrisinho, sem ao menos conhecer o cara, nem a menininha, só sei que dai ele respondeu com um oii, e acabou o papo.


Viram como eu to famosa ? Agora todo mundo vai me conhecer, inclusive as crianças...

Pesquisa de Julia Barroso (Autora do livro "A menina da Coluna Torta")

Pesquisa de Julia Barroso:

"Esses dias fiz uma pesquisa no meu blog e nas redes sociais com o objetivo de saber quem escutou falar sobre a escoliose na época em que frequentava a escola. Este assunto é muito importante e é por isso que vou continuar batendo nesta tecla para sempre: PROGRAMA DE TRIAGEM DA ESCOLIOSE NAS ESCOLAS. Esta é uma ação fundamental para a detecção precoce desta doença traiçoeira, que atinge principalmente crianças e pré-adolescentes.

Na minha escola nunca teve e sei que na maioria não têm - a pesquisa só me ajudou a comprovar isto. Recebi muitas respostas, tanto de pessoas mais velhas, como de pessoas que estão na escola atualmente. O resultado já era esperado, poucos ouviram falar da escoliose na escola e quem teve o problema, não foi na escola que descobriu. Isso nos leva a concluir, mais uma vez, que ficamos mesmo a mercê da sorte, contando com parentes ou amigos que percebam alguma alteração nas nossas costas. Imaginem quantas pessoas acabam descobrindo tarde demais? 

Basta que o aluno fique em pé, com os braços ao longo do corpo e os pés em posição normal. Depois inclina-se o corpo para frente e observa se um dos lados das costas ficou mais alto que o outro, como se fosse uma corcunda. Caso seja percebida alguma alteração, a indicação é que aquela criança procure um ortopedista especializado, que vai avaliar o caso. Pode ser que não seja nada de preocupante naquela fase, mas sem dúvida, a partir dali haverá um acompanhamento para tentar evitar a progressão.

Se as escolas fizessem uma ação deste tipo com seus alunos ao menos uma vez ao ano, muitos casos complicados teriam sido tratados de forma precoce e não seriam tão complicados assim. Muito a frente de nós estão países mais desenvolvidos. Nos Estados Unidos, por exemplo, existem programas nas escolas desde o início dos anos 60.

Nós, pais, devemos também botar a mão na massa. Além de fazer o teste em casa com nossos filhos, precisamos perguntar nas escolas em que eles estudam se existe algum programa de triagem da escoliose. Se não, sugiram que tenha. Se tiver, parabenizem muito, porque é bastante raro ainda aqui no nosso país.

Quem sabe um dia a gente muda esta realidade? Rumo à conscientização geral sobre a escoliose!"

FONTE: http://revistapaisefilhos.com.br/so-no-site/julia-barroso/triagem-da-escoliose-nas-escolas

Minha Lola

Gente vim aqui falar do meu bichinho de estimação, a Lola !  Ela é uma calopsita muito mansinha e dócil, bem, só botei o nome dela aqui por causa que ela é um exemplo..Apesar de ser pequenininha a gente acaba sempre pisando (sem querer) na coitadinha, ela fica em roda, vem por trás, a gente não vê e dai já viu ! Ela já ficou vários dias doentinha, quietinha, porque ela sentia dor, mais depois foi se recuperando, me identifiquei muito com ela, pois nós sempre temos vários problemas em nossas vidas mas nos recuperamos e estamos sempre prontos para enfrentar outro obstáculo ! Ou seja : Nunca devemos desistir.
E ai vai umas fotos dela:

Curiosidades : Ela vive solta, tem as asas cortadas, adora cafuné, não pode ver gente comendo nada que também quer, gosta de ficar na janela, cantar o hino do grêmio, roer os fios do computador, é muito fotogênica , fez um aninho agosto/2012, me adora, gosta muitooo de incomodar, brinca bastante, adora imitar o pica-pau (cutucar a cabeça no chão). Ela fala: Cade a Lolinha?

Ela saiu da toca!

õ/, graças a Deus eu tomei coragem e sai na rua com o colete ! eeeeeeeeee! ;p
Percebi que se eu ficar me escondendo não vai dar em nada, uma hora ou outra eu vou ter que mostrar, ainda mais que agora vai vim a primavera, aquele calorão..Então! Hoje eu estava indo para a fisioterapia e dai fui sem casaco pra mostrar o colete, e sabe ? Ninguém ficou olhando, pra mim foi a coisa mais normal do mundo, foi como se todos me aceitassem, e nem se importassem, claro que um que outro que olhou, e outra é que todo mundo olha mais pra cabeça não pra barriga, e as pessoas passam distraídas, preocupadas com o que precisam fazer, então nem olham ! E eu fiquei tão tranquila, sabe? Que acabei esquecendo que estava com o colete. Mostrei para todos, que só por que uso isso, não vai me rebaixar, fiquei ate meio que rindo, foi muito louco! Mais foi tranquilo. E agora eu me pergunto, e você ? Já mostrou seu colete pra moçada da sua rua ? Não ? Então, mostre, não se esconda, ande como se tivesse sem o colete, totalmente "paz & amor" , com a cabeça erguida, um sorriso enoooooooorme e mostrando que você é menina mais perfeita do mundo ! Não tenha vergonha, não se esconda, e se eles ficarem olhando? Não de bola. Se coloque no lugar deles, eu também estaria olhando com uma dúvida na cabeça: Pra que e como ela usa isso ? E as pessoas sempre se tocam que não se deve olhar muito... Porque até da um desconforto né ? Mais é isso ai, eu sei que a única coisa que todo mundo quer é ser feliz, e pra ser feliz, a gente precisa pisotear as opiniões dos outros e dar um gato de 7 vidas pra ele cuidar das 7 vidas e esquecer da sua ! Beijos ! E MOSTRA ESSE COLETE!

Animando Aí

Exercícios que ajudam a Coluna

Os exercícios campeões :

Todos os exercícios que estimulam, igualmente, os dois lados do corpo são bem-vindos. Natação, ioga, pilates, caminhada, corrida, hidroginástica e, em alguns casos, musculação valem por remédio. Merece destaque a natação, que fortalece e alonga os músculos ao mesmo tempo. "É um ótimo esporte por não ter impacto, mobilizar o corpo todo e ser uma atividade aeróbica", afirma o fisioterapeuta Eduardo Benites, especialista em RPG.

Mas a natação não vai corrigir a curvatura. Para que isso aconteça, é preciso que o esporte faça parte do tratamento e seja acompanhado por um ortopedista ou por um fisiatra. No geral, o que todas essas atividades simétricas fazem é ajudar a evitar uma piora da escoliose. 

Lista negra :Handball, tênis, basquete e outros exercícios que exigem muito mais um lado do corpo do que o outro ocupam os últimos lugares da lista. Nada impede que esses esportes sejam praticados, mas é ideal pedir aconselhamento de um personal trainer para evitar dores pelo corpo. "Alternar essas atividades a outras, como caminhada e corrida, tende a ser uma boa saída para equilibrar o desenvolvimento muscular", indica o fisioterapeuta. Ele também pede cuidado ao carregar mochila, bolsa e sacolas apenas de um lado. "A dica é procurar sempre trocar o peso de ombro ou braço para não desalinhar ainda mais o corpo", diz.

Atenção a atividades de alto impacto :
Quem optar por corrida, bicicleta e outras atividades aeróbicas também precisa estar atento a dois fatores importantes: o impacto dos movimentos nas articulações e o alongamento, que prepara os músculos para responder aos exercícios. Usar calçados adequados para a atividade, evitar solos rígidos ou muitos acidentados e treinar por um período que respeite as limitações do seu corpo ajuda a prevenir lesões ou agravar a escoliose. 

Balé também precisa de cuidados :
O Balé clássico é uma das melhores opções para estimular a postura correta, com a coluna alinhada e o quadril encaixado. No entanto, essas aulas podem ser perigosas para a escoliose ao favorecer mais um lado do que o outro. E como isso pode acontecer? As bailarinas costumam começar sempre do mesmo lado ao fazerem exercícios na barra.

Geralmente, fazem a sequencia do lado direito primeiro e despendem uma força maior desse lado. Ao fazerem com o esquerdo, podem estar mais cansadas e exigirem menos esforço da musculatura. Como resultado, um lado do corpo pode ficar mais fortalecido. Para evitar esse risco, o melhor é alternar os lados para começar os exercícios: se começar com o direito, da próxima vez inicie com o esquerdo.

Animando Aí

"Se a tua estrela não brilha, problema é seu! Agora, só não tente apagar a minha, porque quem apaga a minha é só Deus "

"Sorrir mesmo quando tudo estiver mal não é falsidade, é provar pra o mundo e para si mesmo que apesar de tanta coisa ruim que andas passando, ainda consegue manter a cabeça erguida e um sorriso no rosto"

"Nunca desista da vida, tudo é possível ao que crê. Pois sempre existe uma saída, Deus não se esqueceu de você! "

"As pessoas mudam, ignoram, desprezam e não se importam.Mas acho que elas não sabem, que eu também sei fazer tudo isso"

"Quando achar que sua vida esta cheia de nada, lembre-se:  É do nada que se começa tudo"

"Tenha paciência, o tempo de Deus é diferente do nosso, e na hora Dele tudo é mais Perfeito"

"Está difícil? Ore. Está impossível? Aguarde. É nessa hora que Deus começa a agir..."

"Deixe que falem mal de você.As pessoas tem a mania de criticar quem elas gostariam de ser"

"Vá firme na direção das suas metas...porque o pensamento cria...O desejo atrai e a fé realiza! "
 

Qual é o melhor colchão para a Coluna ?

Muitas vezes as pessoas com dores nas costas acreditam que o problema é devido ao uso de colchão inadequado. frequentemente essas pessoas trocam o seu colchão, mas o problema persiste, pois o colchão raramente é o vilão.

          Não existe um colchão ideal para quem tem dor nas costas. O colchão deve ser escolhido de acordo com a sua densidade e o tecido fica a critério do gosto pessoal. Aparelhos magnéticos não possuem comprovação científica de eficácia.
          Abaixo segue uma tabela do Inmetro com a densidade ideal dos colchões de acordo com o peso e altura da pessoa. É importante salientar que para um casal, a densidade a ser avaliada é a para a pessoa mais pesada.

fonte : http://www.tratamentodecoluna.com.br/website/index.php/qual-o-melhor-colchao-para-quem-temn-dor-nas-costas

O que é o "bico de papagaio"?

"Bico de papagaio" é o termo utilizado para uma alteração chamada OSTEÓFITO. Essa alteração surge decorrente de alterações degenerativas da coluna vertebral, que somadas constituem a chamada OSTEOARTROSE, ou somente ARTROSE. Portanto, o "bico de papagaio" é uma das manifestações da artrose. Ao contrario do que pode parecer, o "bico de papagaio" não é a causa da dor. Ele é somente uma consequência de todo o processo degenerativo que a comete a coluna vertebral, e não a sua causa. A dor é gerada devido à artrose em si, e não pela presença do "bico de papagaio".

         Com o avançar da idade, há uma fase em que ocorre uma instabilidade local, isto é, um excesso de movimento entre as vértebras. Com isso, o organismo tenta diminuir o movimento, e para isso gera uma formação excessiva de osso, que se torna então o osteófito, ou bico de papagaio.

fonte : http://www.tratamentodecoluna.com.br/website/index.php/o-que-e-o-qbico-de-papagaioq

O que é Cóccix ?

É apenas um ossinho que se localiza no bum-bum, é o último segmento da coluna vertebral, e é o principal causador de traumatismos, que são mais frequentes em mulheres, do que em homens.Os traumas dessa estrutura são causados quando a pessoa cai "sentada", podendo ocorrer uma pequena fratura.

Cifose

A coluna vertebral possui 3 tipos de curvas: a lordose, a cifose e a escoliose . A lordose é presente na coluna cervical e na coluna lombar e a cifose é presente na coluna torácica. A presença dessas duas curvas é NORMAL nesses níveis acima, fazendo parte das curvaturas normais da coluna. Apenas em casos em que a lordose e a cifose aparecem em grau aumentado é que são consideradas anormais e devem ser investigadas. A escoliose é sempre uma curva anormal.

          A cifose é uma curvatura normal da coluna, localizada na parte torácica da coluna vertebral. A cifose está presente em todas as pessoas normais. Uma alteração possível nesta parte da coluna é a hipercifose, que é um aumento no grau da cifose torácica. Nesses casos, o que pode-se notar é a queda dos ombros para frente e uma posição chamada de "corcunda".

         Há diversas causas de hipercifose. Um das causas mais comuns estão as fraturas múltiplas de vértebras torácicas, provocadas pela osteoporose. Com essas fraturas, a pessoa fica com uma aumento da cifose e com uma aparência de que está "incinada para frente". 

        Outra causa de hipercifose é a DOENÇA DE SCHEUERMANN. Esta doença é caracterizada por acometer adolescentes, mais comuns no sexo masculino, com início geralmente entre 11 e 14 anos. Nesta doença ocorre um "achatamento" das vértebras da coluna torácica na parte da frente, fazendo com que apareça o aspecto de corcunda.

        Os critérios diagnósticos da Doença de Scheuerman são: cifose de pelo menos 45 graus; presença de achatamento anterior do corpo vertebral de pelo menos 5 graus em 3 vértebras consecutivas; presença de nódulos de Schmorl; presença de irregularidade do platô vertebral (Imagem abaixo)

        O tratamento da doença de Scheuermann pode ser realizado com colete, cirurgia ou apenas acompanhamento com exercícios físicos e fisioterapia.

Unha Escoliose hahahah

Fiz uma unha especial pra vocês, não sei se vão gostar... E S C O L I O S E (:

Consulta Marcada

Amanhã (23/08/12) eu vou lá no meu médico buscar o meu colete né! tomara que eles tenham arrumado meu colete, porque antes estava fazendo ferida nas minhas costas, dai eu vou buscar ele amanhã ! Tomara que de tudo certo ! Boa sorte para mim.

Lordose

Lordose é um transtorno definido por uma curvatura excessiva da coluna para dentro. Ela difere das curvas normais da coluna nas regiões cervical, torácica e lombar, as quais são, até certo grau, cifóticas ou lordóticas. As curvas naturais da coluna posicionam a cabeça acima da pelve e trabalham como amortecedores de choque para distribuir o estresse mecânico durante o movimento.

A lordose pode ser encontrada em todas as faixas etárias. Ela afeta principalmente a coluna lombar, mas também ocorre no pescoço (cervical). Quando na coluna lombar, o paciente pode parecer excessivamente curvado nas costas, com a região das nádegas mais proeminente, com uma postura em geral exagerada. A lordose lombar pode ser dolorida e algumas vezes afeta o movimento.

Fatores que contribuem para isso

Certos processos de enfermidades podem afetar de modo negativo à integridade estrutural da coluna, contribuindo para a lordose. Algumas causas comuns incluem acondroplasia, discite, cifose, obesidade, osteoporose e espondilolistese.

*Acondroplasia é um transtorno de crescimento ósseo de herança genética que pode causar um tipo de nanismo.
*Discite é a inflamação do espaço intervertebral dos discos.
*Cifose (por ex., a corcunda) pode forçar a parte inferior das costas para compensar uma falta de equilíbrio criada por uma curvatura ocorrida em um nível mais elevado da coluna (por ex., na região torácica).
*Obesidade pode fazer com que algumas pessoas que estejam com sobrepeso se inclinem para trás para melhorar o equilíbrio. Isso causa um impacto negativo na postura.
*Osteoporose é um distúrbio na densidade óssea que pode causar perda de força das vértebras, comprometendo a integridade estrutural da coluna.
*Espondilolistese ocorre quando uma vértebra escorrega para frente em relação a uma vértebra adjacente, geralmente na coluna lombar.

Nem toda a lordose necessita de tratamento médico. Porém, quando a curva é rígida (fixa), uma avaliação médica se faz necessária. 



fonte: http://www.vertebrata.com.br/o-que-e-lordose

 

Escoliose é grave ?

ESCOLIOSE É GRAVE?

Depende. Alguns desvios não evoluem, mas cerca de 25% dos casos podem evoluir. A evolução pode justificar somente observação, mas tratamento fisioterápico, ortopédico (utilização de coletes) ou cirúrgico podem ser necessários.

fonte:http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/escoliose/

Qual é a causa da Escoliose ?

Em cerca de 70% dos casos, nenhuma causa é encontrada e falamos, então, de escolioses idiopáticas. As escolioses idiopáticas acometem cerca de oito vezes mais as meninas que os meninos.

A freqüência de escolioses familiares é relatada por diversos autores, entre 30 e 80%, sendo 40% o índice mais freqüentemente citado. Atualmente, os especialistas convergem em direção a uma hereditariedade multifatorial, podendo associar retardo de maturação do sistema de equilibração e problemas metabólicos.

Existem algumas escolioses com causa definida, como, por exemplo, na paralisia cerebral, ou outras de fundo neurológico, bem como escolioses causadas por más-formações, poliomielite, distrofias musculares, síndromes específicas (Marfan, Rett Ehlers-Danlos, etc.), tumores, etc.

fonte : http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/escoliose/

A Escoliose aparece em qualquer idade ?

Ela pode aparecer em qualquer idade, mas uma coisa é certa: a escoliose é uma DOENÇA DO CRESCIMENTO, ou seja, quanto menor for a criança, mais cuidados deveremos ter. Por outro lado, é durante os estirões que temos as maiores possibilidades de que ela "apareça" e, por isso, devemos redobrar nossas atenções em relação a ela, nestes períodos.

Como informação geral, saiba que há escolioses do recém-nascido (que aparecem no primeiro ano de vida), infantis (aparecem até 3 anos), juvenis (de 4 anos até a adolescência), do adolescente (quando devemos tomar muito cuidado) e as escolioses do adulto e do idoso, que surgem após a maturação do esqueleto.

fonte:http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/escoliose/

Como descobrir se tenho Escoliose ?

A época mais "fácil" para "acharmos" é o começo da adolescência, quando os meninos e as meninas (sobretudo estas) começam a reparar mais na sua aparência. Existe um teste simples, chamado teste de Adam, que pode ser feito, e consiste em colocar a criança em pé, com os braços ao longo do corpo, e os pés em posição natural.

Pede-se à criança para inclinar o corpo para frente e verifica-se se há gibosidades (um lado mais alto que o outro no tronco). Além disso, um ombro mais alto que o outro, um lado do bumbum mais elevado ou mais para frente, uma calça comprida que parece nunca ter o mesmo comprimento nas duas pernas, são sinais de que a coluna pode não estar "reta".

De toda forma, qualquer "cisma" deve ser averiguada com o pediatra, o ortopedista ou o fisioterapeuta, o mais rápido possível. Não deixe para mais tarde, pois a escoliose tem um período quando ela é perfeitamente tratável. Se deixarmos para quando a criança já cresceu bastante, as chances de um bom tratamento caem drasticamente.

fonte:http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/escoliose/