Isso é superação!

Quando eu me olho no espelho com o colete:

 Pessoas:
-Já fui na fila dos feios umas 5 vezes :(

Eu:
-Sou a Gisele Bündchen!!! \õ/

Frase:

Muitas das coisas mais importantes do mundo foram conseguidas por pessoas que continuaram tentando quando parecia não haver mais nenhuma esperança de sucesso.

(Dale Carnegie)

Animando Aí

Cirurgia da coluna pode trazer alguns problemas quando se engravida ?

Bem esse é um caso da Julia Barroso, que fez a cirurgia e teve filhos normalmente, ou seja: Não traz problema algum, pode-se engravidar normalmente. 

Para saber mais -->http://revistapaisefilhos.com.br/so-no-site/julia-barroso/o-cuidado-com-a-coluna-durante-a-gravidez

Quiropraxia ou Quiropatia

Em primeiro lugar, a quiropraxia entra naquelas dores nas costas, aquela torcicolo, então a quiropraxia ajuda a aliviar essas dores, com simples movimentos...A quiropraxia vai atuar nas articulações que fazem esses problemas lhe afetarem. Ela devolve os movimentos, libera as articulações, diminui ou elimina as dores, melhora as condições naturais do organismo. Tudo isso através de ajustes articulares feito com as mãos, sem uso de medicação ou procedimentos invasivos ao organismo.


Mas..e qual é a diferença entre o RPG e a Quiropraxia ?

  Toda a diferença.
RPG ( reeducação Postural Global) alongamentos feitos em uma maca dura, baixa, e com aparelhagem para tal fim, por um(a )fisioterapeuta. Serve para alongar a coluna melhorando problemas, como hernias discais etc...Não há tração da coluna, mas alongamentos.


Quiropraxia ou quiropatia- profissional quiroprata
* Articulações: manipulação ou ajustamento articular e um movimento rápido e preciso, normalmente acompanhado por um estalido. Após o ajustamento observa-se diminuição da dor, relaxamento muscular e aumento da mobilidade.
* Músculos: realiza-se uma delicada palpação para localizar e dissipar áreas de tensão muscular seguida pelo alongamento passivo dos músculos.
* Postura: dores músculo-esqueléticas costumam causar alterações posturais. Nestes casos são utilizados métodos de tração suave de forma a auxiliar a recuperação de uma postura normal.

A Quiropraxia é uma profissão na área da saúde que se dedica ao tratamento de problemas do sistema músculo-esquelético. Através de técnicas de terapia manual, exercícios e orientação postural, os quiropraxistas procuram diminuir a dor e tensão, restaurando a movimentação normal.Usa-se tração manual.

Colete Boston de Jeans

  

Colete Boston ? Eu uso!

Conheçam o meu Fisioterapeuta!

Oi gente, esse é o Solon Saute, meu fisioterapeuta, ele é muito legal, e esta me tratando desde que eu descobri a Escoliose.

Você já ouviu falar das Palmilhas Ortopédicas ?

Palmilhas Ortopédicas:

Olá gente ! Bem vocês já devem ter ouvido/usado uma palmilha ortopédica, quando eu recebi meu colete, recebi a palmilha também dai a ortopedista me falou que precisava sempre usar a palmilha, porque eu caminho pra dentro, aliás eu tinha um tênis que ele tava gasto do lado direito, e dai fez um furo... e dai eu troquei de tênis... mas então por isso devemos usar a palmilha, ela ajuda não só para nossos pés, mas também para os passos ficarem corretinhos e ajuda a prevenir a escoliose, por isso ela também é importante igual ao nosso querido amigo, o colete.

Arvores também crescem tortas!

Nossa coluna é parecida com uma árvore, pois ela não cresce reta, ela vai crescendo torta, por isso a gente faz um "colete" nela, é como a escoliose, outro exemplo também é o aparelho nos dentes.
Beijão pessoal!

Foto tirada da árvore na frente da minha casa (:

Simplesmente*

Pinos usados na Cirurgia de Escoliose

Aventuras no Aquático

Oii gente, hoje eu tava lá no quiosque do Áquatico, cuidando da minha priminha nos brinquedos, e dai veio uma menininha e falou:
- Ei, por que você usa isso ?!
- Porque eu preciso !
- Como Assim ?
- Sabe a coluna da gente? Pois é, a minha é torta dai eu preciso usar isso pra ela ficar retinha.
- Atá...Qué ?

Mas eu tentei usar a linguagem deles, pra entenderem, mais
não deu muito certo.

E daí, depois, outra menininha , tava jogando vólei com o pai dela, e me viu de costas, ficou olhando e perguntou pro pai uma coisa, e apontou pra mim, eu pensei - Deve ser por causa do colete... dai eu acho que o pai dela tentou explicar, e dai quando eu virei de frente pra eles, ele falou, - Olha lá ó : Dai eu olhei e dei uma abanadinha bem simples, um sorrisinho, sem ao menos conhecer o cara, nem a menininha, só sei que dai ele respondeu com um oii, e acabou o papo.


Viram como eu to famosa ? Agora todo mundo vai me conhecer, inclusive as crianças...

Pesquisa de Julia Barroso (Autora do livro "A menina da Coluna Torta")

Pesquisa de Julia Barroso:

"Esses dias fiz uma pesquisa no meu blog e nas redes sociais com o objetivo de saber quem escutou falar sobre a escoliose na época em que frequentava a escola. Este assunto é muito importante e é por isso que vou continuar batendo nesta tecla para sempre: PROGRAMA DE TRIAGEM DA ESCOLIOSE NAS ESCOLAS. Esta é uma ação fundamental para a detecção precoce desta doença traiçoeira, que atinge principalmente crianças e pré-adolescentes.

Na minha escola nunca teve e sei que na maioria não têm - a pesquisa só me ajudou a comprovar isto. Recebi muitas respostas, tanto de pessoas mais velhas, como de pessoas que estão na escola atualmente. O resultado já era esperado, poucos ouviram falar da escoliose na escola e quem teve o problema, não foi na escola que descobriu. Isso nos leva a concluir, mais uma vez, que ficamos mesmo a mercê da sorte, contando com parentes ou amigos que percebam alguma alteração nas nossas costas. Imaginem quantas pessoas acabam descobrindo tarde demais? 

Basta que o aluno fique em pé, com os braços ao longo do corpo e os pés em posição normal. Depois inclina-se o corpo para frente e observa se um dos lados das costas ficou mais alto que o outro, como se fosse uma corcunda. Caso seja percebida alguma alteração, a indicação é que aquela criança procure um ortopedista especializado, que vai avaliar o caso. Pode ser que não seja nada de preocupante naquela fase, mas sem dúvida, a partir dali haverá um acompanhamento para tentar evitar a progressão.

Se as escolas fizessem uma ação deste tipo com seus alunos ao menos uma vez ao ano, muitos casos complicados teriam sido tratados de forma precoce e não seriam tão complicados assim. Muito a frente de nós estão países mais desenvolvidos. Nos Estados Unidos, por exemplo, existem programas nas escolas desde o início dos anos 60.

Nós, pais, devemos também botar a mão na massa. Além de fazer o teste em casa com nossos filhos, precisamos perguntar nas escolas em que eles estudam se existe algum programa de triagem da escoliose. Se não, sugiram que tenha. Se tiver, parabenizem muito, porque é bastante raro ainda aqui no nosso país.

Quem sabe um dia a gente muda esta realidade? Rumo à conscientização geral sobre a escoliose!"

FONTE: http://revistapaisefilhos.com.br/so-no-site/julia-barroso/triagem-da-escoliose-nas-escolas

Minha Lola

Gente vim aqui falar do meu bichinho de estimação, a Lola !  Ela é uma calopsita muito mansinha e dócil, bem, só botei o nome dela aqui por causa que ela é um exemplo..Apesar de ser pequenininha a gente acaba sempre pisando (sem querer) na coitadinha, ela fica em roda, vem por trás, a gente não vê e dai já viu ! Ela já ficou vários dias doentinha, quietinha, porque ela sentia dor, mais depois foi se recuperando, me identifiquei muito com ela, pois nós sempre temos vários problemas em nossas vidas mas nos recuperamos e estamos sempre prontos para enfrentar outro obstáculo ! Ou seja : Nunca devemos desistir.
E ai vai umas fotos dela:

Curiosidades : Ela vive solta, tem as asas cortadas, adora cafuné, não pode ver gente comendo nada que também quer, gosta de ficar na janela, cantar o hino do grêmio, roer os fios do computador, é muito fotogênica , fez um aninho agosto/2012, me adora, gosta muitooo de incomodar, brinca bastante, adora imitar o pica-pau (cutucar a cabeça no chão). Ela fala: Cade a Lolinha?

Ela saiu da toca!

õ/, graças a Deus eu tomei coragem e sai na rua com o colete ! eeeeeeeeee! ;p
Percebi que se eu ficar me escondendo não vai dar em nada, uma hora ou outra eu vou ter que mostrar, ainda mais que agora vai vim a primavera, aquele calorão..Então! Hoje eu estava indo para a fisioterapia e dai fui sem casaco pra mostrar o colete, e sabe ? Ninguém ficou olhando, pra mim foi a coisa mais normal do mundo, foi como se todos me aceitassem, e nem se importassem, claro que um que outro que olhou, e outra é que todo mundo olha mais pra cabeça não pra barriga, e as pessoas passam distraídas, preocupadas com o que precisam fazer, então nem olham ! E eu fiquei tão tranquila, sabe? Que acabei esquecendo que estava com o colete. Mostrei para todos, que só por que uso isso, não vai me rebaixar, fiquei ate meio que rindo, foi muito louco! Mais foi tranquilo. E agora eu me pergunto, e você ? Já mostrou seu colete pra moçada da sua rua ? Não ? Então, mostre, não se esconda, ande como se tivesse sem o colete, totalmente "paz & amor" , com a cabeça erguida, um sorriso enoooooooorme e mostrando que você é menina mais perfeita do mundo ! Não tenha vergonha, não se esconda, e se eles ficarem olhando? Não de bola. Se coloque no lugar deles, eu também estaria olhando com uma dúvida na cabeça: Pra que e como ela usa isso ? E as pessoas sempre se tocam que não se deve olhar muito... Porque até da um desconforto né ? Mais é isso ai, eu sei que a única coisa que todo mundo quer é ser feliz, e pra ser feliz, a gente precisa pisotear as opiniões dos outros e dar um gato de 7 vidas pra ele cuidar das 7 vidas e esquecer da sua ! Beijos ! E MOSTRA ESSE COLETE!

Animando Aí

Exercícios que ajudam a Coluna

Os exercícios campeões :

Todos os exercícios que estimulam, igualmente, os dois lados do corpo são bem-vindos. Natação, ioga, pilates, caminhada, corrida, hidroginástica e, em alguns casos, musculação valem por remédio. Merece destaque a natação, que fortalece e alonga os músculos ao mesmo tempo. "É um ótimo esporte por não ter impacto, mobilizar o corpo todo e ser uma atividade aeróbica", afirma o fisioterapeuta Eduardo Benites, especialista em RPG.

Mas a natação não vai corrigir a curvatura. Para que isso aconteça, é preciso que o esporte faça parte do tratamento e seja acompanhado por um ortopedista ou por um fisiatra. No geral, o que todas essas atividades simétricas fazem é ajudar a evitar uma piora da escoliose. 

Lista negra :Handball, tênis, basquete e outros exercícios que exigem muito mais um lado do corpo do que o outro ocupam os últimos lugares da lista. Nada impede que esses esportes sejam praticados, mas é ideal pedir aconselhamento de um personal trainer para evitar dores pelo corpo. "Alternar essas atividades a outras, como caminhada e corrida, tende a ser uma boa saída para equilibrar o desenvolvimento muscular", indica o fisioterapeuta. Ele também pede cuidado ao carregar mochila, bolsa e sacolas apenas de um lado. "A dica é procurar sempre trocar o peso de ombro ou braço para não desalinhar ainda mais o corpo", diz.

Atenção a atividades de alto impacto :
Quem optar por corrida, bicicleta e outras atividades aeróbicas também precisa estar atento a dois fatores importantes: o impacto dos movimentos nas articulações e o alongamento, que prepara os músculos para responder aos exercícios. Usar calçados adequados para a atividade, evitar solos rígidos ou muitos acidentados e treinar por um período que respeite as limitações do seu corpo ajuda a prevenir lesões ou agravar a escoliose. 

Balé também precisa de cuidados :
O Balé clássico é uma das melhores opções para estimular a postura correta, com a coluna alinhada e o quadril encaixado. No entanto, essas aulas podem ser perigosas para a escoliose ao favorecer mais um lado do que o outro. E como isso pode acontecer? As bailarinas costumam começar sempre do mesmo lado ao fazerem exercícios na barra.

Geralmente, fazem a sequencia do lado direito primeiro e despendem uma força maior desse lado. Ao fazerem com o esquerdo, podem estar mais cansadas e exigirem menos esforço da musculatura. Como resultado, um lado do corpo pode ficar mais fortalecido. Para evitar esse risco, o melhor é alternar os lados para começar os exercícios: se começar com o direito, da próxima vez inicie com o esquerdo.