Sou só eu que solto um pouco o colete após almoçar ou jantar ?
Quando eu como demais eu deixo ele mais largo. Parece que se eu não fizer isso o colete explode. Daí eu deixo assim até digerir a comida dentro de mim, ahaha.
Nunca diga "eu não consigo", você consegue sim, basta ter FORÇA DE VONTADE e FÉ !
A vida é repleta de altos e baixos, então não desanime na primeira vez, eu sei que é difícil mas todos nós conseguimos, temos que tentar, tentar e conseguir, afinal a vida sempre vai continuar.
Então não fique parado, apena aproveite, faça exatamente tudo o que puder porque a gente só vive uma vez!